Może ktoś się zainteresuje i zechce dostać ode mnie płytę Ewy Chodakowskiej "Total Fitness".
Zasady jak zawsze:
- komentarz pod tym postem wyrażający chęć udziału w zabawie,
- udostępnić powyższy baner na swoim blogu,
- zostać obserwatorem bloga (będzie mi miło)
- osoby bez bloga zostawiają @
Zapraszam do zabawy!
no pewnie że wyrażam chęć :)
OdpowiedzUsuńI ja, grzechem byłoby się nie zgłosić. Banerek dodam wieczorkiem, znadzie się tu: http://matkabloguje.blogspot.com/p/wasze-rozdania-i-candy.html
OdpowiedzUsuńNie lubię Ewy Chodakowskiej jako osoby, pewnie dlatego, że poza pasją ćwiczenia, kultu własnego ciała, nie odkryłam w jej życiu niczego twórczego ale jej ćwiczenia rzeczywiście są dobre a jej ciało świetnie wygląda. Ćwiczyłam głównie skalpel, korzystałam z wersji YouTube, fajna zabawa, dlatego też zgłaszam się na ochotniczkę. A u Ciebie jak efekty, u mnie wagowo żadne, poza bardziej jędrnym ciałem. Mi głównie o to chodziło bo wagowo jest ok. A ty jakie ćwiczenia polecasz?
OdpowiedzUsuńU mnie efekty są ;-) -9kg przez ok 2,5 miesiąca walki, zdecydowanie jędrniejsze i kształtniejsze ciało ;-)
UsuńJa osobiście uwielbiam ćwiczyć Killera i Turbo na zmianę, poza tym Mel B na pośladki - megaa! I Mel B ABS. Poza tym biegam, staram się to robić jak najczęściej.